Nacional
Redação Lux  com Cátia Soares em 4 de Outubro de 2016 às 10:04
Carolina Loureiro: "Se queremos um corpo ideal é possível, com esforço"

 

Carolina Loureiro, a "amiga especial" de David Carreira, esteve à conversa com a Lux no Estádio do Jamor, onde assistiu a uma aula de Fitness dada pela atriz Rita Pereira.

Aos 23 anos, a apresentadora do "Fama Show" revelou ter alguns cuidados com o corpo, mas "sem exageros".

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Segue algum plano de treino?

Treino quando me apetece. Não tenho aquele vício de ir treinar todos os dias.

Qual é o tipo de exercícios de que mais gosta?

Gosto mais de treinar as pernas e o rabinho, de fazer uns agachamentos para os glúteos...

A que horas gosta mais de treinar?

Treinar de manhã é ótimo porque vais logo bem para o trabalho, ficas mais leve...

Arranja sempre força de vontade para treinar?

Só treino no ginásio e tenho de ter personal trainer, senão não treino.

E em termos de alimentação?

Gosto muito de comer e gosto muito de comida boa, mas tenho atenção, e, de vez em quando, deixo algumas coisas de parte. Adoro batatas fritas, mas não como sempre. Como muitos legumes, saladas, fruta, e adoro sopa.

Que dicas de motivação darias às leitoras da Lux?

Eu própria preciso de alguma motivação (risos), mas com esforço tudo se consegue. Se nós temos um objetivo e queremos um corpo ideal é possível, com esforço. Quando nós metemos na cabeça é possível.

 

 

Este texto foi escrito ao abrigo do novo Acordo Ortográfico
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