A conhecida Body Shaper Izabel de Paula deixa dicas e truques para fazer durante a quarentena.
Segundo a especalista em massagens remodelantes, alguns pequenos truques e dicas "elevam a moral e continuam a ter o efeito de nos sentir mais bonitas, ou ajudam a enfrentar esta fase da melhor maneira possível".
Izabel de Paula partilha dicas fáceis de replicar, que ajudam a ativar a circulação e a contribuir para um melhor funcionamento do corpo num momento em que estamos menos ativos, situação com repercussões no nosso corpo, circulação e sistema linfático.
Para combater o sedentarismo e até aquela descompensação de comer mais do que o habitual por puro aborrecimento, estas são as dicas de Izabel de Paula para fazer em casa:
Celulite & Retenção
2 colheres de sopa de sal grosso
2 colheres de sopa de café moído
Gel de banho, sem medida exata, mas de forma a criar uma pasta com estes ingredientes.
Aplicar a pasta em movimentos circulares, ao longo da perna e nas zonas mais problemáticas – ancas, rabo e coxas – ajudando a extrair os líquidos e toxinas do corpo.
Retenção e Inchaço para Grávidas
Aproveite uma cuvete de gelo e encha os espaços com o gel Leg Fit express® da Izabel de Paula. Leve ao congelador. Assim que estiver congelado pode aplicar nas pernas, subindo do tornozelo até à virilha, deixando derreter no corpo conforme vai aplicando e até tudo ser absorvido pela pele.
Gordura Abdominal
2 colheres de sopa de argila em pó
2 colheres de sopa de sal grosso
2 colheres de sopa de café moído
Misture tudo numa taça com chá verde morno, de forma a criar uma pasta.
Aplique a pasta em toda a barriga para, em seguida, enrolar toda a zona abdominal em película de cozinha e papel de alumínio, deixe ficar por meia hora. Se tiver uma cinta, também poderá aplicar criando uma maior pressão.
Celulite
1 a 2 colheres de sopa de Canela
Misturar numa taça com água e levar ao congelador.
Depois de congelada, aplicar o gelo na zona pretendida, deixando derreter no corpo até ser absorvida pela pele.
Lifting Natural
1 clara de ovo
Aplicar em todo o rosto 3 a 4 camadas de clara de ovo com um pincel e deixar atuar durante 30 minutos. No final, lavar com água fria e aplicar um creme hidratante e protetor solar.
