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Bárbara Taborda é a mentora das Memmo Infinity Sessions, retiros para relaxar no centro da cidade
Bárbara Taborda Foto: Artur Lourenço/Lux
Redação Lux em 4 de Abril de 2024 às 16:00

Inspirado na energia revitalizante da primavera, o primeiro retiro das Memmo Infinity Sessions, no hotel memmo Príncipe Real, não poderia ter corrido melhor. Quem o diz é Bárbara Taborda, a mentora deste projeto de oito sessões, que incluem meditação, yoga, desenvolvimento pessoal, terapia de som e nutrição. “No primeiro retiro, trabalhámos a primavera, que é a altura em que começa verdadeiramente o ano. A natureza começa a florescer, a energia é muito mais ascendente... e então há uma necessidade maior do corpo desintoxicar. Através da alimentação e de práticas de yoga, de respiração e de meditação, conseguimos criar espaço para viver com muito mais energia e também com mais calma na parte mental”, diz à Lux.

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Este texto foi escrito ao abrigo do novo Acordo Ortográfico
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