Kelly Baron, que se estreou na maternidade em junho, com o nascimento do primeiro filho Miguel, partilhou com os seus fãs a recuperação do seu corpo evidenciando que, aos poucos, retoma "rotinas, amor próprio e coisas que ficam esquecidas". A empresária de 38 anos revela que dois meses após o nascimento do filho tem investido em 5 minutos de Hipopressivo (LPF) e cuidado sempre da alimentação e suplementação. Em breve, planeia regressar aos treinos de musculação para recuperar a massa muscular "mas sem pressa pq tudo tem o seu tempo!". "O importante nesta nova fase é manter o equilibro entre mente, corpo e alma", evidencia.
Está nova Mulher/Mãe precisa se reconectar com suas marcas depois de mudanças intensas❤️
Estou aos poucos retornando a minha rotina, amor próprio e coisas que ficam esquecidas.
Sobre a minha recuperação pós parto:
Desde meus 2 meses pós parto tenho investido em 5 minutos de Hipopressivo (LPF) e cuidando sempre da alimentação e suplementação. Em breve quero voltar aos treinos de musculação (que amo) para recuperar a massa muscular, mas sem pressa pq tudo tem o seu tempo!
O importante nesta nova fase é manter o equilibro entre mente, corpo e alma ✨
