Jessica Athayde escreveu um livro: «Não Queiras ser Perfeita», publicado pela Esfera dos Livros..
 
«Aos 24 anos, depois de ter chegado ao meu limite e ter acabado num hospital, decidi fazer as pazes com o meu corpo e reaprender tudo o que sabia sobre alimentação, exercício físico e saúde emocional. Decidi mudar e optei por tornar-me mais saudável e forte, pois isso só depende de mim.»
 
Esta frase faz parte da introdução do livro de Jessica Athayde, que pretende mostrar que o mais importante na vida é sermos felizes. A autora partilha as suas escolhas, o seu caminho, aquilo que resulta consigo e que deseja que faça sentido para a sua vida.
 
"Não queiras ser perfeita, mas faz o melhor por ti…” é um dos lemas de vida de Jéssica Athayde, uma frase que repete constantemente,  porque acredita que podemos fazer muito por nós tendo sempre em atenção aquilo que comemos, tratando do nosso bem-estar e sem nunca nos esquecermos de ser felizes!

Jessica Athayde revelou no blogue “Jessy James” que o seu primeiro livro, intitulado “Não Queiras Ser Perfeita – Mas Faz o Melhor Por Ti”, chega às livrarias esta sexta-feira, 20 de março.