"Foi um longo caminho, 77 kilos vencidos”. É desta forma que Ricardo Ribeiro inicia uma reflexão acerca do seu processo de luta contra a obesidade, no qual destaca a importância da disciplina e da perseverança. “A obesidade é uma doença crónica que não tendo cura, tem tratamento e é possível controlá-la para viver melhor. Muitas vezes o volume corporal, neste caso a gordura, serve de escudo protetor emocional tendo a ver com a infância e a adolescência e muitas coisas que a nossa cabeça vai fabricando”, começa por referir o artista nas redes sociais.
Um processo de emagrecimento que o transformou a nível físico, passando dos 145 para os 68 kg, e que fica marcado pela superação: “Há dias de desalento e angústia quando a comida é o único refúgio para a ansiedade e outras coisas mais que nos atormentam a alma e o coração. Não foi fácil, muitas vezes caí mais mais vezes me levantei, com a ajuda dos amigos do desporto que mais gosto, o Kickboxing”. Ricardo realça ainda a ajuda do “serviço nacional de saúde com o seu programa de luta contra a obesidade” e deixa uma mensagem àqueles “que são obesos e querem mudar”. “Procurem ajuda de um profissional de saúde e um desporto que gostem, e depois força e dedicação no processo”, diz o fadista, terminando o texto “agora mais forte e mais saudável”.
