Visivelmente mais magra, Cristina Ferreira confessou ter agora mais cuidados com a alimentação, além de manter uma rotina de exercícios físicos com o seu personal trainer. Mesmo quando está de férias, a apresentadora, de 38 anos, assegurou-nos que faz questão de fazer caminhadas para se manter em forma.

"Gosto muito de fazer exercício nas férias. Já não consigo abdicar dele. Nao faço aquele exercício de pesos e músculos... É o caminhar que eu gosto e que me liberta um bocadinho. Aliás, esse é o momento do 'não telemóvel' e é isso que me deixa tranquila. Consigo deixá-lo quietinho em casa, e nas férias consigo deixar o dia todo! Mas durante a semana é o momento em que ninguém me chateia. Podem ligar à vontade que eu não tenho o telefone comigo."

Nuno Neves é o treinador pessoal da apresentadora da TVI há cinco anos e o principal motivador do seu estilo de vida saudável. É ele quem define os planos de treino de Cristina, mesmo quando esta vai de férias.

"Eu nunca os cumpro. Ele bem tenta (risos). Eu até lhe peço; 'Vá, diz lá, nas férias o que é que eu posso fazer para aguentar o ritmo?'. E ele diz: 'Faz isto, aquilo e acolotro'. Depois, eu acordo e não me apetece fazer nada daquilo. Há um exercício que é proprio do ginásio e depois há aquele que eu faço, que é mesmo só caminhar. A própria rotina da praia faz com que a gente já faça alguma coisa, para alem de ter que jogar a bola com o Tiago."