O Projeto «Hora do Sol Saudável», promovido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro em parceria com Garnier Ambre Solaire, tem como objetivo transmitir aos alunos mais jovens da comunidade escolar as principais mensagens sobre a proteção solar e alertar para o risco de melanoma (cancro da pele).

A iniciativa tem também um concurso associado que vai decorrer no último período do presente ano letivo. Envolvendo os alunos do 1.º ciclo do ensino básico - público e privado - de todo o país, pretende-se premiar os três relógios solares mais criativos concebidos a partir de materiais reciclados. As escolas interessadas em participar podem candidatar-se através do site www.horadosolsaudavel.pt

As primeiras 800 turmas das escolas que aderirem a este concurso receberão um kit com diversos materiais informativos e produtos protetores da Garnier Ambre Solaire. A campanha de prevenção disponibiliza também prémios monetários para as turmas que desenvolverem os três melhores relógios solares com materiais reciclados. Todas as escolas poderão obter mais esclarecimentos sobre o projeto através da linha telefónica 21 324 45 89 (entre 13 a 30 de Maio, das 10H às 13H e das 14H às 18H) ou pelo endereço de email escolas@horadosolsaudavel.pt

Esta campanha parte do princípio de que o Sol é indispensável à vida e que os raios solares nos ajudam a fabricar a vitamina D, fundamental para o desenvolvimento ósseo. Por outro lado, pretende também mostrar que o Sol em excesso é perigoso e ensinar a população a distinguir entre exposição solar benéfica e exposição solar excessiva e perigosa, através das 15 regras divulgadas pela «Hora do Sol Saudável».

As 15 regras que não podemos esquecer:

1- A radiação solar que provoca queimadura solar e é cancerígena é a radiação ultravioleta;

2 - Em Portugal, deve-se evitar estar exposto diretamente ao sol entre as 11H30m e as 16H30m;

3 - A aplicação de protetor solar não dispensa a utilização de vestuário apropriado, chapéu e óculos de sol quando exposto à radiação solar;

4 - A pele tem memória da radiação solar ao longo da vida e o excesso de radiação solar provoca envelhecimento precoce e cancros de pele;

5 - As queimaduras solares na adolescência/início da idade adulta predispõem para o melanoma (cancro de pele agressivo);

6 - Pessoas de pele clara, olhos azuis/verdes, cabelos claros